把時(shí)鐘撥回到2015年，那時(shí)候國(guó)際籃聯(lián)的專欄作家大衛(wèi)-海恩欽點(diǎn)了三名日后可能扛中國(guó)男籃大旗的年輕球員。除了我們今天已經(jīng)非常熟悉的周琦和王哲林，現(xiàn)效力于北控男籃的鄒雨宸也是其中之一。18歲升上八一一隊(duì)立刻打主力，20歲入選國(guó)家隊(duì)打奧運(yùn)會(huì)，很少有人像鄒雨宸一樣起點(diǎn)極高——這是他自己的原話。但2017年的膝蓋重傷改變了一切，當(dāng)時(shí)鄒雨宸放棄參加NBA選秀的機(jī)會(huì)回國(guó)參加中國(guó)男籃紅隊(duì)對(duì)陣伊朗的熱身賽，卻因?yàn)槭猪g帶撕裂導(dǎo)致他賽季報(bào)銷。而在休養(yǎng)將近一年之后，想幫助國(guó)家隊(duì)在雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)拿下一枚金牌而情急復(fù)出的鄒雨宸，在沒有完全恢復(fù)的情況下跟著球隊(duì)訓(xùn)練導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)，從此改變了他的生涯軌跡。原本是應(yīng)該在聯(lián)賽和國(guó)家隊(duì)平步青云，卻變成了日復(fù)一日的養(yǎng)傷復(fù)健。當(dāng)我們翻看鄒雨宸的生涯資料，你會(huì)發(fā)現(xiàn)2017-18、2018-19賽季的數(shù)據(jù)是一片空白，連續(xù)兩個(gè)賽季沒辦法打任何一場(chǎng)正式比賽，沒有任何的比賽經(jīng)驗(yàn)積累，這對(duì)于一名備受矚目的新星來說是怎樣的打擊，自是不言而喻。同時(shí)，你還需要應(yīng)對(duì)如潮水般涌來的質(zhì)疑和看輕，除了鄒雨宸的至親好友之外，大概沒有人會(huì)再看好他兩次重傷后還能像從前那樣打球。“開頭的成就越高，可能你再想重新去找回這個(gè)成就時(shí)，就沒那么容易，內(nèi)心壓力比較大。我不想人家說，你一受傷之后跟從前就沒法比了，我最不能聽這種話?！?/section>如果鄒雨宸在受傷的那一刻就認(rèn)命服輸，今天我們也不會(huì)在這里繼續(xù)討論他。連續(xù)兩個(gè)賽季的缺席不是躺平擺爛，而是逆境之中的厚積薄發(fā)。2020年1月19日CBA日?qǐng)?bào)，鄒雨宸在當(dāng)初受傷的同一片場(chǎng)地長(zhǎng)春體育館復(fù)出，之后他以場(chǎng)均14分8.6籃板2.2蓋帽的出色表現(xiàn)結(jié)束賽季，這是空窗期之中沒有懈怠的回報(bào)。“我不想讓人知道我怎么樣了，不想在大家面前賣慘，沮喪和迷茫是一直有的情緒，內(nèi)心的著急和焦慮一直存在。有想過放棄，但最后都堅(jiān)持下來了?！?/strong>“第一次受傷可能還會(huì)去說自己康復(fù)的怎么樣，但再傷一次后，還不如什么都不說，等我真的恢復(fù)了，回到球場(chǎng)了，到時(shí)候再說我回來了?！?/section>而現(xiàn)在，鄒雨宸可以對(duì)著所有球迷和支持他的人說一句，我回來了！賽季至今，鄒雨宸擺脫了來到北控后數(shù)據(jù)持續(xù)下滑的頹勢(shì)，打出了復(fù)出以來的最佳表現(xiàn)。場(chǎng)均15.2分7.4籃板1.9助攻1.7蓋帽和55.9%的命中率，除了籃板球之外，其余數(shù)據(jù)均為自2019-20賽季以來的最高值。這大概就意味著，鄒雨宸逐漸找回了當(dāng)初的內(nèi)線威懾力。北控本賽季能夠向季后賽席位發(fā)起挑戰(zhàn)，和鄒雨宸在籃下的可靠很有關(guān)系。而與像周琦、胡金秋、楊翰森這幾名本土頂級(jí)內(nèi)線的直接對(duì)話，鄒雨宸都打出了足夠可觀的效率。也因?yàn)橛朽u雨宸鎮(zhèn)守籃下，北控才能在與這些擁有優(yōu)秀內(nèi)線的球隊(duì)的交手中全身而退。第4輪北控對(duì)陣江蘇肯帝亞的比賽，是我們分析鄒雨宸本賽季籃下威懾力的理想范本。因?yàn)閷?duì)手既有前場(chǎng)籃板王卡巴，也有場(chǎng)均15.6分的突破好手崔曉龍，在攻防兩端都足以給鄒雨宸極大的挑戰(zhàn)；另外俞長(zhǎng)棟不到半場(chǎng)就6犯畢業(yè)，這兩件事情都是對(duì)鄒雨宸的壓力測(cè)試。而在這樣苛刻的條件下，鄒雨宸以14投11中的效率打出了賽季新高的34分，14次站上罰球線也證明了他在籃下的殺傷力。如果我們?cè)購(gòu)谋荣悆?nèi)容深挖會(huì)發(fā)現(xiàn)，這場(chǎng)比賽江蘇隊(duì)想用聯(lián)防掐死北控的進(jìn)攻運(yùn)轉(zhuǎn)，但在第4節(jié)被孟子凱在罰球線的空隙連中4球破招，從而穩(wěn)住了勝勢(shì)。而贏球功臣孟子凱卻把軍功章的一半分給了鄒雨宸：“原本投進(jìn)幾個(gè)以后以為江蘇隊(duì)防守會(huì)上提，但結(jié)果還放我繼續(xù)投，這都因?yàn)橹庾釉诨@下牽制了防守，他們不得不補(bǔ)籃下放我在罰球線出手?！?/section>江蘇隊(duì)有理由在籃下重點(diǎn)關(guān)照鄒雨宸，因?yàn)樗拇_給江蘇隊(duì)的籃下防守制造了大麻煩。我們手動(dòng)統(tǒng)計(jì)了鄒雨宸這場(chǎng)比賽的運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)出手分布（包括不計(jì)入出手?jǐn)?shù)但形成罰球的出手），10次籃下出手，其中9次創(chuàng)造了收益。另外還有6次搶下前場(chǎng)籃板后的攻擊，其中4次形成了得分或者罰球。這樣一個(gè)16次出手13次幫助球隊(duì)產(chǎn)生收益的球員，你很難不提防吧？在防守端，鄒雨宸也交出了足夠可靠的成績(jī)單。雖然鄒雨宸數(shù)據(jù)單上只有2次蓋帽，但蓋帽的多少?gòu)膩聿皇菣z驗(yàn)一名球員護(hù)框能力的金標(biāo)準(zhǔn)。我們有更簡(jiǎn)單直觀的數(shù)據(jù)去體現(xiàn)鄒雨宸的護(hù)框表現(xiàn)，那就是把他每一次直接與進(jìn)攻球員交鋒的回合都單拎出來，看看防下來了幾個(gè)？而結(jié)果是，本場(chǎng)比賽他有18次直接面對(duì)對(duì)手攻擊籃筐的回合，被對(duì)手得分的回合只有7次。第34輪對(duì)陣上海久事的比賽里也出現(xiàn)了相同的場(chǎng)景，鄒雨宸除了在王哲林面前拿下30分，防守端也交出了10次護(hù)框5次成功的表現(xiàn)。隊(duì)友漏人，鄒雨宸意識(shí)到之后協(xié)防擦屁股本賽季，本土中鋒蓋帽率排名前10的球員里出現(xiàn)了鄒雨宸的名字，他5.5%的蓋帽率超過了81%的中鋒。而且，他還是這里面唯一身高不足2米10的球員。鄒雨宸的護(hù)框并非單純靠身高和彈跳，他有不錯(cuò)的協(xié)防位置感，能夠堵住對(duì)手的行進(jìn)路線，進(jìn)而完成封蓋或者逼迫對(duì)手出現(xiàn)失誤。而且，減重30斤后的鄒雨宸開始比過去任何時(shí)刻都更適應(yīng)現(xiàn)代籃球的節(jié)奏，以往那些對(duì)于大體重運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)較為吃力的擋拆大延誤和錯(cuò)位換防，現(xiàn)在已經(jīng)是鄒雨宸可以穩(wěn)定貢獻(xiàn)的比賽內(nèi)容。不論是對(duì)陣江蘇肯帝亞的11/18，還是上海久事5/10的護(hù)框成功率，其實(shí)要?dú)w功于瘦身后更好的橫移速度和覆蓋范圍，這讓鄒雨宸能夠有更好的協(xié)防到位率，能更從容的應(yīng)對(duì)后衛(wèi)和鋒線的攻擊。錯(cuò)位防下場(chǎng)均22.2分的培根單打回合最后一攻培根選擇單挑鄒雨宸，可是后者并沒有失位，培根只能強(qiáng)行出手打鐵減重后的鄒雨宸明顯更敏捷了，能夠搶前一步到位破壞卡巴接球這一回合的防守足以展示鄒雨宸減重后的防守速率，先是瓦解了對(duì)手小外援的錯(cuò)位單挑，然后迅速回到籃下完成卡位協(xié)防而且，好像大家都還沒完全意識(shí)到“肘子”已經(jīng)完成了傳統(tǒng)內(nèi)線到現(xiàn)代小型內(nèi)線的轉(zhuǎn)型。否則培根和布萊德索也不會(huì)一直試圖在比賽里找鄒雨宸的錯(cuò)位，然后被后者盡數(shù)化解了。布萊德索想要擋拆形成錯(cuò)位，雖然錯(cuò)位形成了，但鄒雨宸并沒有給布萊德索小打大的突破空間鄒雨宸這一回合防布萊德索堪稱代表作，完全沒有給任何出手空間在不給培根突破空間的同時(shí)，有效的封堵培根出手甩掉30斤重量對(duì)于鄒雨宸本賽季的蛻變至關(guān)重要，這不僅是讓肘子變得更瘦更快，也意味著從球員自身和教練團(tuán)隊(duì)都對(duì)他的戰(zhàn)術(shù)角色有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)，從而把他置于更準(zhǔn)確的戰(zhàn)術(shù)角色上。大體重對(duì)于鄒雨宸而言并沒有什么好處，雖然八一時(shí)期的大體重能讓他直接扛開體型不如自己的對(duì)手完成攻框，但這并不是小型內(nèi)線發(fā)展的長(zhǎng)久之計(jì)，尤其在當(dāng)下強(qiáng)調(diào)空間和速度的大背景下更是如此。不難看出當(dāng)時(shí)體重還大的鄒雨宸基本上是站樁型打法重型小內(nèi)線遇到軟柿子會(huì)很有優(yōu)勢(shì)，但更高級(jí)別的賽事往往不會(huì)有這種對(duì)位這種坐打其實(shí)并不適合鄒雨宸的發(fā)展路線，也是很多本土球員只能在聯(lián)賽發(fā)力，到了國(guó)際賽場(chǎng)啞火的原因鄒雨宸這一點(diǎn)其實(shí)和王哲林有些許類似，他們真正的持球攻擊能力并不強(qiáng)，靠的是行進(jìn)間接球后的襲籃終結(jié)或者制造罰球。在這樣的前提下，大體重只能給他們帶來身體的損耗和體能上的負(fù)擔(dān)，以及敏捷度的缺失。反過來說，當(dāng)鄒雨宸減掉30斤重量后，他在比賽里的方方面面都會(huì)因此而受益。其實(shí)像鄒雨宸這樣的功能型內(nèi)線在進(jìn)攻端很吃后衛(wèi)的調(diào)度水平。不可否認(rèn)，鄒雨宸本賽季能夠打出高效籃球和助攻王費(fèi)爾德加盟北控很有關(guān)系。但內(nèi)外線的化學(xué)反應(yīng)從來就是雙向奔赴的結(jié)果，有人能喂餅，那也得被喂的那個(gè)人有能力吃下去。瘦身后的鄒雨宸已經(jīng)不拘泥于籃下小范圍的移動(dòng)吃餅，機(jī)動(dòng)性顯著提升的他能夠在罰球線附近甚至三分線外啟動(dòng)切入。這一方面減小了后衛(wèi)組織串聯(lián)的難度，費(fèi)爾德可以在更高的位置呼叫鄒雨宸擋拆，同時(shí)也為后者創(chuàng)造了更多沖擊籃筐的機(jī)會(huì)，而不是單純?cè)诨@下等著吃餅，職業(yè)生涯新高的5.5次罰球也是這么來的。另一方面，當(dāng)鄒雨宸能夠動(dòng)起來打，球隊(duì)也會(huì)因此受益，把進(jìn)攻空間提寬拉大，形成更為立體的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)作。這種高位掩護(hù)，然后迅速順下、輕盈終結(jié)的回合過去很少見。球隊(duì)也因此能給組織者和投手拉扯更多的空間而且，在減重后，鄒雨宸的體能負(fù)擔(dān)和身體損耗肉眼可見的在減小。賽季至今，鄒雨宸只輪休了1場(chǎng)比賽，這大概是他職業(yè)生涯以來出勤率最高的一個(gè)賽季。尤其在那場(chǎng)俞長(zhǎng)棟半場(chǎng)6犯畢業(yè)的壓力測(cè)試?yán)?，雖然鄒雨宸打到最后3分鐘已經(jīng)要在折返跑后散步緩口氣了，但高效的硬扛了整個(gè)下半場(chǎng)，以及前12次罰球全部穩(wěn)穩(wěn)命中，這足以證明減重這件事給他緩解了巨大的體能負(fù)擔(dān)。也為他追趕上曾經(jīng)的自己增加了新的籌碼。鄒雨宸曾經(jīng)在采訪中哽咽地說：“我不希望別人說我受傷之后就不如從前，我還是希望別人說，這個(gè)人雖然受了傷，但現(xiàn)在還能像從前一樣好。”骨子里不服輸?shù)木髲?qiáng)，讓鄒雨宸在27歲的年紀(jì)兌現(xiàn)了遲到的天賦。入選2024年CBA全明星替補(bǔ)陣容正是對(duì)他本賽季出色發(fā)揮的最佳獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，賽季第二周，“肘子”以場(chǎng)均20.7分10.7籃板2.3蓋帽+70%的命中率當(dāng)選周最佳球員；在第七周，他再次以場(chǎng)均24分12.7籃板的表現(xiàn)成為周最佳。這兩次入選使得他成為首位單賽季兩次當(dāng)選周最佳的本土球員。聯(lián)賽里積攢的聲望更讓鄒雨宸獲得了國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)名單的青睞，雖然最后因腳踝扭傷無法成行，可這對(duì)于“受傷期間總夢(mèng)到自己回到國(guó)家隊(duì)打比賽”的鄒雨宸來說，已是莫大的肯定。2015年，19歲的鄒雨宸第一次進(jìn)國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)名單。2016年，20歲的鄒雨宸身披國(guó)家隊(duì)球衣征戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)，硬扛考辛斯不落下風(fēng)。在那一刻又有誰能想到，要在8年后，曾經(jīng)中國(guó)男籃的未來基石才重新摸到國(guó)家隊(duì)的門邊，而這時(shí)他已經(jīng)27歲了。我不知道鄒雨宸在重新得到國(guó)家隊(duì)的征召后是怎樣的心情？是流淚哽咽還是心中狂喜？但就像小馬哥那句名言那樣——“失去的東西，我要重新拿回來”。鄒雨宸沒有變成又一個(gè)被傷病毀掉的天才，而從失去到重新?lián)碛械倪^程之中，寫滿的只有不為人知的不折不撓，以及百倍努力。也許，我們不必用煽情的雞湯來給肘子總結(jié)他一路走來的艱辛，反而有一句從他嘴里說出的話，更適合作為文章的結(jié)尾： 